謝謝落花和山水分享的今年跑步的數量，再看自己的數據，12月最後10天每天一個馬拉鬆，也追不上你們！有個問題

來源: 榴蓮Durian 於 2023-12-18 18:42:59 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (268 bytes)
回答: 2023 strava總結 由 落花飄零 於 2023-12-18 09:13:54

請問落花和山水：你們有幾個月的跑量那麽高，你們是follow哪個traning plan?還是教練給定製的？

我自己一年參加三個比賽，等於三個訓練的周期，還沒有看到哪個training plan的跑量那麽大的！

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