RHR是Garmin估計Vo2Max的重要參數

本帖於 2023-12-18 10:23:09 時間, 由普通用戶 勇敢的雷歐 編輯
回答: 跟風說心率勇敢的雷歐2023-12-18 09:44:51

Garmin估計我的Vo2Max是58。這個估計不一定準。但是我猜Vo2max應該跟RHR相關。Vo2max是有氧能力的一個重要指標。我懷疑RHR下不去也意味著Vo2max上不去。

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