RHR是Garmin估計Vo2Max的重要參數

來源: 勇敢的雷歐 於 2023-12-18 10:22:27 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (203 bytes)
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回答: 跟風說心率 由 勇敢的雷歐 於 2023-12-18 09:44:51

Garmin估計我的Vo2Max是58。這個估計不一定準。但是我猜Vo2max應該跟RHR相關。Vo2max是有氧能力的一個重要指標。我懷疑RHR下不去也意味著Vo2max上不去。

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