RHR是Garmin估計Vo2Max的重要參數

Garmin估計我的Vo2Max是58。這個估計不一定準。但是我猜Vo2max應該跟RHR相關。Vo2max是有氧能力的一個重要指標。我懷疑RHR下不去也意味著Vo2max上不去。