手表的pace,是按照步頻步幅大概估計的,就是參考一下。手表的pace在外麵跑得越多,相對就越準,勻速跑比較準。我自己的體會是,跑步機速度提高了,我跑步的步頻會高很多,步幅其實小了,這種情況手表算的配速,遠高於跑步機的速度,跑步機的速度一般來說又比戶外低不少。
手表的pace,是按照步頻步幅大概估計的,就是參考一下。手表的pace在外麵跑得越多,相對就越準,勻速跑比較準。我自己的體會是,跑步機速度提高了,我跑步的步頻會高很多,步幅其實小了,這種情況手表算的配速,遠高於跑步機的速度,跑步機的速度一般來說又比戶外低不少。
• 同意,我用很多跑步機,跑步機用speed 9 (~6.4 的速度),我手表一般顯示7.1x,有30秒的差 -HappySysphus- ♀ (0 bytes) () 12/17/2023 postreply 10:02:31