運動量夠大。不過我覺得受傷還是姿勢不對，那天運動量大，肌肉疲勞，姿勢不對問題就放大了很多。

來源: 羽絨服 於 2023-12-06 16:29:36 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 前幾天在健身房也一不小心拉傷 由 塞尚 於 2023-12-06 12:15:59
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