我老天，先不忙做別的，有一件事情需要確認一下：you are not a horse。 哪能這樣一下子上這麽大量的？千萬

來源: 我胖我的 於 2023-12-06 12:22:44 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (120 bytes)
回答: 前幾天在健身房也一不小心拉傷 由 塞尚 於 2023-12-06 12:15:59

不要不重視拉傷。趕快好好休息，養好了再練，而且不要蠻幹。這個做法很危險的。

所有跟帖： 

• 汗一把，以前都是這麽幹，這兩年沒怎麽去健身房，平常主要練跑步和高溫瑜伽 -塞尚- ♀ 給 塞尚 發送悄悄話 塞尚 的博客首頁 (321 bytes) () 12/06/2023 postreply 13:21:41

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