我看了我上次的心率區，zone5 15%時間，zone 4 用了三小時。你不貼我還沒想到去看。就是我不太信這個分區

來源: 山水一程歌 於 2023-12-05 05:51:54 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (51 bytes)
本文內容已被 [ 山水一程歌 ] 在 2023-12-05 05:57:08 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

整體比賽平均心率147，最高才164

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