我看了我上次的心率區，zone5 15%時間，zone 4 用了三小時。你不貼我還沒想到去看。就是我不太信這個分區

來源: 於 2023-12-05 05:51:54 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

整體比賽平均心率147，最高才164