其實我們每個人每天都有很多碎片時間

來源: Multi-Sports 於 2023-11-30 15:50:37 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (415 bytes)
回答: 缺啥？ 由 Multi-Sports 於 2023-11-30 14:08:25

沒有更好地利用起來。10分鍾、15分鍾很容易就浪費掉了。安排好的話，可以用來拉伸，條件更好的情況，可以在家裏跟YouTube或者手機app做核心運動了。當然我就是那個知而執行不好的那個嗬嗬

所有跟帖： 

• 是的，說的太對了，每個人都是24小時，就看你是不是利用起來了 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 15:54:21

• 嗯，你們拉伸的時候，我在吃popcorn ，在網上瞎逛 -Waterchase- ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/30/2023 postreply 16:02:03

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