我起跑前15分鍾吃一個，不過經常忘。然後45-60分鍾左右根據水站吃一個，以前沒吃過鹽丸，這回認認真真吃了

三個，抽的一塌糊塗

所有跟帖： 

• 哈哈哈哈哈哈，你這個包袱甩得。。。 -落花飄零- ♀ (138 bytes) () 11/28/2023 postreply 14:48:25

• 我就尋思著訓練不夠咱拿鹽丸頂，哈哈結果沒個P用 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 11/28/2023 postreply 14:51:50

• 嗯，這話真相了。比賽是沒有奇跡的 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/28/2023 postreply 14:52:38

• 下回可以試一試揣一根老山參，不行的時候啃一口 :)) -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 11/28/2023 postreply 17:09:01

• 邊跑邊流鼻血？ -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 11/28/2023 postreply 17:12:39

• 我記得去年我詢問過你這事，你就說是訓練不足，果然今年發作是在比賽後，有進步了 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 11/28/2023 postreply 15:08:00

• 太多了也不合適。 -羽絨服- ♂ (263 bytes) () 11/28/2023 postreply 16:20:17