我的臥推和shoulder press是用器械練得,不是在bench上練的那種
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• 這個會容易一點,下次如果有朋友看著,可以試試bench -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 20:21:37
• 嗯,好的 -red_flower- ♀ (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 11:22:34
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