這個會容易一點，下次如果有朋友看著，可以試試bench

來源: 落花飄零於 2023-11-23 20:21:37 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 我的臥推和shoulder press是用器械練得，不是在bench上練的那種由 red_flower 於 2023-11-23 13:27:46

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• 嗯，好的 -red_flower- ♀ (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 11:22:34

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