我不常作這個動作,好像是20-25。我一般是用儀器做chest press 60,但很難突破
本文內容已被 [ red_flower ] 在 2023-11-23 13:48:31 編輯過。如有問題,請報告版主或論壇管理刪除.
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• 20-25很不錯了。 是的,那個機器做chest press好像難度很高。我以前練過,進展很慢。 -weed123- ♀ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 14:19:03