簡體
|
繁體
loading...
熱點論壇
首頁
新聞
讀圖
財經
教育
家居
健康
美食
時尚
旅遊
影視
博客
群吧
論壇
電台
您的位置:
文學城
»
論壇
»
運動健身
» 之前沒有速度訓練,每天慢跑四個月,目標是不受傷,半馬可以跑下來,按下來如果做全馬訓練的話需要加點針對性訓練了
全部論壇列表
之前沒有速度訓練,每天慢跑四個月,目標是不受傷,半馬可以跑下來,按下來如果做全馬訓練的話需要加點針對性訓練了
來源:
WLRC
於
2023-11-20 13:16:59
[
檔案
] [
博客
] [
舊帖
] [
給我悄悄話
] 本文已被閱讀:
次 (0 bytes)
字體:
調大
/
重置
/
調小
|
加入書簽
|
打印
|
所有跟帖
|
加跟貼
|
當前最熱討論主題
回答:
英姿颯爽,再次恭喜祝賀!謝謝詳細分享。你連續好幾個月每天跑步的訓練方法對你很有效,請問在這期間穿插速度訓練嗎?
由
廣陵曉陽
於
2023-11-20 10:05:31
您的位置:
文學城
»
論壇
»
運動健身
» 之前沒有速度訓練,每天慢跑四個月,目標是不受傷,半馬可以跑下來,按下來如果做全馬訓練的話需要加點針對性訓練了
請您先登陸,再發跟帖!
回到頂部
發現Adblock插件
如要繼續瀏覽
請支持本站 請務必在本站關閉/移除任何Adblock
關閉Adblock後
請點擊
繼續瀏覽
請參考如何關閉Adblock/Adblock plus
安裝Adblock plus用戶請點擊瀏覽器圖標
選擇“Disable on www.wenxuecity.com”
安裝Adblock用戶請點擊圖標
選擇“don't run on pages on this domain”