是的，這些都不是為了健康，為了健康，每周150分鍾有氧，做點力量訓練，就行了。但是極限這個詞慎用

來源: 落花飄零 於 2023-11-17 09:53:35 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (91 bytes)
本帖於 2023-11-17 09:55:48 時間, 由版主 落花飄零 編輯

99.999999%的人not even close to 極限，包括這個壇子裏，包括我自己

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