第一，最厲害的當然是去年阿拉斯加大鐵騎車，完全失去意識，後續醫院急診啥的都不記得了，現在都想不起來怎麽回家的。但是老麥說那時候我還和他聊天開玩笑啥的。就是短期記憶沒有儲存起來。腦出血兩處，鎖骨骨折。到現在都不知道究竟是怎麽回事，雖然賽道路況不好還下雨，但是我騎過不知道比那個惡劣多少的賽道。變成一個永久的迷。那次以後陷入很嚴重的黑洞，覺得不能打鐵人生沒有意義。是教練把我死活拉回來。重新走回健身的道路。
第二，是我騎back to back century的那一年。那一年騎車很狠，要訓練death ride和double century，所以我周六騎了100英裏century,周日又騎100.
有急診科大叔一路破風，騎得我奇爽無比，十一點我們已經搞完將近一半， 在五十二英裏的一個轉彎處，突然前輪一下子失去控製，我努力想要控製但是完全沒有辦法把車停下來，瞬間就被甩了出去，重重地倒在路中間，我似乎能感到自己的顱骨，頭盔，和地麵猛烈地撞擊。 閨蜜和急診科大叔把我扶起來，我檢查了一下自己的四肢似乎沒什麽事，但是前輪輻條斷了，輪子也變形了，隻能叫了SAG回家，趕緊洗澡，換了長袖長褲，這樣爸爸媽媽不會發現。 第二天起床，好家夥，天旋地轉，我看過很多急診病人，這次第一次自己體會了一下啥叫腦震蕩。暈暈乎乎看病人，中午熬不過大家的勸說，去拍了個頭顱CT，並無意外。下午繼續暈暈乎乎看病人，突然媽媽text我說，你昨天是不是摔交了，我看你騎車衣服的袖子都破了。 我從小啥事情都瞞不過媽媽，很多時候我以為自己瞞過了，隻是她給我個麵子不點穿而已。於是回家乖乖招認。媽媽的眼圈瞬間就紅了。爸爸說，你把車子給退了吧。 第三天，還是暈暈乎乎，開車覺得惡心。
那幾天我很暴躁，覺得自行車店，trek廠家都萬分對不起我，不把輪子true好，不把spoke調好，把我摔成這樣，但是現在回想，其實老天是多麽眷顧我。我從來不騎全平的三翠，如果這個spoke是在我我平時任何一次爬山ride時候斷掉，那急轉彎的下坡，後果是不堪設想的。感謝自己沒有出什麽大事。
第三，就是我今天想說的跑步機。我曾經有幾年主要跑步訓練都是在跑步機上。不管是long run還是interval。我覺得那個很好控製effort，還可以看錄像啥的，好打發時間，也不用擔心天氣變化。時間長了，開始麻痹，也不帶那個可以緊急按停的夾子了。
有一次我值班，本來就有點心急火燎地想要趕緊把跑步任務完成。剛開始跑，手機響了，我就伸手去拿，然後失去了平衡，我一下子就飛了出去，重重摔在邊上，膝蓋還在跑步機上蹭著那個一直不停運行的帶子，一下子就被磨爛了。還好不是interval時候摔的，否則後果更難想象。我懵了很久才爬起來，邊上的人都愣住了。然後我聽到一個高分貝女聲大喊，那是我的醫生！我暈。。。最厲害的是我把血擦幹淨還把那天的work out完成了。哈哈，但是第二天路都沒法走，膝蓋都腫了。後來那個地方就留下了疤。
回家處理傷口，愛美麗又關心又害怕，過來看我上藥，我覺得很痛嘴巴裏發出噝噝的聲音，她就趕緊跑開，過一會兒又跑過來鼓足勇氣說，你可以拉著我的手。我問她以前教過她的單詞，infection（感染）是什麽造成，她說bacteria（細菌）和，和，和了半天，憋出一個vitamin(維生素），其實她是想說virus（病毒）。把我笑死了。
從那次以後，我就盡量避免跑步機，去戶外跑，教練也說跑步機上很難估算真正的effort，當然健身啥的沒關係，但是要真正比賽還是得去外麵跑，我現在隻用跑步機做hill training。
第四，是為了模擬門口的馬拉鬆比賽，我去專門跑了賽道，那個賽道很多是rural的田園，很多人家養狗都不圈起來的。我跑到一半突然兩隻大狗衝了出來，一點聲音都沒有，著實嚇我一跳，腳下絆了一下就狠狠地摔了。摔了以後狗反而被嚇住了，就跑走了。那是我最後一次long run，所以我還一邊流血一邊忍痛跑完。但是那次以後跑步時候就會覺得膝蓋不舒服，做了MRI說韌帶信號有點雜亂，估計是韌帶受傷了。但是現在靠做拉伸和力量，都恢複了。從那以後我要是一個人出去long run，都要帶spray，you never know
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