空腹小於110，兩小時餐後小於140

當然越低越好，在不用藥的前提下

所有跟帖： 

• 如果歺後半小時形成血糖峰值，比如160，但歺後二小時低於140，這個正常嗎？ -纖風- ♀ (48 bytes) () 11/09/2023 postreply 13:14:26

• 很多的，可以調整一下自己的碳水化合物比例和總量 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/09/2023 postreply 13:16:10

• 也就是說血糖峰值不論何時出現，正常值都應該不大於140才對？ -纖風- ♀ (0 bytes) () 11/09/2023 postreply 13:24:36

• 要看你吃什麽，正常人吃很多糖血糖也會超過一下子160，但是最重要的是很快下降 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/09/2023 postreply 13:25:42

• 這個栗子是不是對身體有害？ -纖風- ♀ (241 bytes) () 11/09/2023 postreply 13:55:41

• 每次你的血糖下降，都是因為胰島素出來作用，你要想想自己為什麽要喝這個 -落花飄零- ♀ (189 bytes) () 11/09/2023 postreply 14:03:39

• 好的。麵壁思過，深刻反省！謝謝花班！ -纖風- ♀ (144 bytes) () 11/09/2023 postreply 14:15:54