仔細觀察一下大賽的elite 非洲女跑者,可以發現 一大半擺臂不規範。很多, 擺臂位置較高,幾乎與胸齊平。這個和男選手很不一樣。我覺得這和女生下意識有護胸的習慣有關。 還有另外一類的。包括現在無人能破的中國女子馬拉鬆記錄保持者,孫英傑,和日本安藤有香 的所謂“僵屍跑“... 手臂幾乎垂直,但這不妨礙她們成為最優秀的跑者。
擺臂我覺得不是最主要因素, 隻要你不左右亂晃
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嗯,我試了周末回來匯報哈哈
-落花飄零-
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11/08/2023 postreply
13:03:40