懷念最佳狀態的幾年，5k全程輕鬆無壓力。後來貿然變成10k，之後就出問題了。到現在也沒有恢複當年的狀態。

所有跟帖： 

• 在5k停留多長時間？ -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 09:40:04

• 那時候每天5k，差不多一周五次吧。真的很輕鬆，大概有三四年的時間。一直很滿意，後來不知道為啥突然腦子秀逗。 -楓林曉- ♂ (272 bytes) () 11/06/2023 postreply 10:14:04

• 停留三四年應該是很長了 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 10:20:18

• 年紀大了體能下降，差幾年會很明顯。也許當時慢慢加上去會好些？ -weed123- ♀ (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 11:27:42