該高的高了,該低的低了,該凹的凹了! 話說,你180 的大個子,180 的pace , 那個速度怎麽跑下來的,步副得多小

來源: Waterchase 2023-11-05 02:36:43 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (0 bytes)
回答: 鍛煉一年的身體變化馬踏飛舟2023-11-04 16:10:13

所有跟帖: 

我比賽步頻隻有170 -馬踏飛舟- 給 馬踏飛舟 發送悄悄話 馬踏飛舟 的博客首頁 (231 bytes) () 11/05/2023 postreply 05:09:03

你先提高步頻,然後提高步幅,很簡單的,哈哈哈哈。 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 11/05/2023 postreply 05:41:09

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