以前真的沒有做任何運動?這個真是跟我所見所聞不一樣了。玩斯諾克圍棋橋牌之類的可以不算,其他好比踢球要算的。
我覺得太難以相信了。“鐵”的定義我覺得是至少Ironman 70.3以上。Sprint不限時間完成,感覺難度不大。有人讚助我報名費差旅費和wetsuit,我就去報名參加一次玩玩。
以前真的沒有做任何運動?這個真是跟我所見所聞不一樣了。玩斯諾克圍棋橋牌之類的可以不算,其他好比踢球要算的。
我覺得太難以相信了。“鐵”的定義我覺得是至少Ironman 70.3以上。Sprint不限時間完成,感覺難度不大。有人讚助我報名費差旅費和wetsuit,我就去報名參加一次玩玩。
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我的意思是我承認我老了,
-羽絨服-
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11/03/2023 postreply
20:29:04
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你這個長距離是個什麽概念?給些數字便於理解
-日月茗-
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11/03/2023 postreply
20:32:00
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20公裏,1500 米到2000米爬高,背過夜包。
-羽絨服-
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11/03/2023 postreply
20:46:40
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你用公製,是在加拿大嗎?
-日月茗-
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11/03/2023 postreply
20:51:00
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我們打小不都是用公製嗎,我覺得能習慣英製的都是聰明人。
-羽絨服-
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11/03/2023 postreply
20:54:34
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換算一下,大概12.5邁,3000-6000‘爬升吧。這個量我也會全身關節痛。
-日月茗-
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11/03/2023 postreply
21:00:00
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4500到6000爬升。不是全身關節痛,就是腳底痛。
-羽絨服-
♂
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11/03/2023 postreply
21:09:23
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以前中土一斤十六兩
-fuz-
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11/04/2023 postreply
06:58:43
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足底筋膜炎發作說明這是極限了,你覺得還能通過鍛煉突破它嗎?
-日月茗-
♀
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11/03/2023 postreply
20:57:00
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不知道。
-羽絨服-
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11/03/2023 postreply
21:06:08
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一種原因, 過多重複某種不常做的動作.
-幕鼓晨鍾-
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11/04/2023 postreply
06:20:23
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如果不經常爬山, 爬山對你是有害的
-幕鼓晨鍾-
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11/04/2023 postreply
06:23:31
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不運動,不等於沒有體力活動、身體不好
-fuz-
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11/03/2023 postreply
20:31:56
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嗯,做體力活也是一種可能。不過,這樣說的,感覺都是在辦公室工作的,要不這樣說,有什麽意義呢。鐵三跑馬的大部分幹不了體力活
-羽絨服-
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11/03/2023 postreply
20:34:46
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下鄉拉板車常常走一天。還拉過24小時板車
-bingliu94062-
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11/03/2023 postreply
20:35:00
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okay,that explains
-羽絨服-
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11/03/2023 postreply
20:38:10
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文革是還做過徒步大串連
-bingliu94062-
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11/03/2023 postreply
20:39:00
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come on,這個不能叫年輕時候沒做過運動吧。好歹也等同長距離暴走了。
-羽絨服-
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11/03/2023 postreply
20:48:18
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也就是小孩出去玩過。就像上學時候去春遊爬個山
-bingliu94062-
♂
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11/03/2023 postreply
20:53:00
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這樣說也對。要看頻率,偶爾一次是可以不算。拉板車有多經常?一個月幾次,連續多少個月?
-羽絨服-
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11/03/2023 postreply
20:58:55
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我下鄉2.5年
-bingliu94062-
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11/03/2023 postreply
21:12:00
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這位大哥小時候幹活比我少啊。 我是正經一勞力,高強度兩三個星期的幹活。至少相當於壯勞力的 80-90%量
-成功的虎-
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11/03/2023 postreply
22:07:23
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那時候還有拉練,學工學農(割麥割稻)
-bingliu94062-
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11/03/2023 postreply
20:56:00
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那時候還挖防空洞,鬥一尊他爸 習仲勳
-bingliu94062-
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11/03/2023 postreply
21:02:00
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哈哈,您的意思是什麽?強調年輕時候沒有運動嗎?嘻嘻
-羽絨服-
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11/03/2023 postreply
21:12:07
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肯定沒有我小時候幹活強度高啊
-成功的虎-
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11/03/2023 postreply
22:18:56
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所以啊,你們都有好身體,有底子
-fuz-
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11/04/2023 postreply
09:23:37
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那時候困難時期大學校園裏家家種自留地
-bingliu94062-
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11/03/2023 postreply
21:10:00
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你大概沒看過這篇吧
-fuz-
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11/04/2023 postreply
04:07:03
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60+的年輕時即使不能單肩兩百斤騎個century徒步整天不算啥吧
-LostAtBay-
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11/04/2023 postreply
09:57:02
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