以前真的沒有做任何運動?這個真是跟我所見所聞不一樣了。玩斯諾克圍棋橋牌之類的可以不算,其他好比踢球要算的。
我覺得太難以相信了。“鐵”的定義我覺得是至少Ironman 70.3以上。Sprint不限時間完成,感覺難度不大。有人讚助我報名費差旅費和wetsuit,我就去報名參加一次玩玩。
以前真的沒有做任何運動?這個真是跟我所見所聞不一樣了。玩斯諾克圍棋橋牌之類的可以不算,其他好比踢球要算的。
我覺得太難以相信了。“鐵”的定義我覺得是至少Ironman 70.3以上。Sprint不限時間完成,感覺難度不大。有人讚助我報名費差旅費和wetsuit,我就去報名參加一次玩玩。
• 我的意思是我承認我老了, -羽絨服- ♂ (334 bytes) () 11/03/2023 postreply 20:29:04
• 你這個長距離是個什麽概念?給些數字便於理解 -日月茗- ♀ (0 bytes) () 11/03/2023 postreply 20:32:00
• 20公裏,1500 米到2000米爬高,背過夜包。 -羽絨服- ♂ (111 bytes) () 11/03/2023 postreply 20:46:40
• 你用公製,是在加拿大嗎? -日月茗- ♀ (0 bytes) () 11/03/2023 postreply 20:51:00
• 我們打小不都是用公製嗎,我覺得能習慣英製的都是聰明人。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 11/03/2023 postreply 20:54:34
• 換算一下,大概12.5邁,3000-6000‘爬升吧。這個量我也會全身關節痛。 -日月茗- ♀ (0 bytes) () 11/03/2023 postreply 21:00:00
• 4500到6000爬升。不是全身關節痛,就是腳底痛。 -羽絨服- ♂ (152 bytes) () 11/03/2023 postreply 21:09:23
• 以前中土一斤十六兩 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/04/2023 postreply 06:58:43
• 足底筋膜炎發作說明這是極限了,你覺得還能通過鍛煉突破它嗎? -日月茗- ♀ (0 bytes) () 11/03/2023 postreply 20:57:00
• 不知道。 -羽絨服- ♂ (51 bytes) () 11/03/2023 postreply 21:06:08
• 一種原因, 過多重複某種不常做的動作. -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 11/04/2023 postreply 06:20:23
• 如果不經常爬山, 爬山對你是有害的 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 11/04/2023 postreply 06:23:31
• 不運動,不等於沒有體力活動、身體不好 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/03/2023 postreply 20:31:56
• 嗯,做體力活也是一種可能。不過,這樣說的,感覺都是在辦公室工作的,要不這樣說,有什麽意義呢。鐵三跑馬的大部分幹不了體力活 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 11/03/2023 postreply 20:34:46
• 下鄉拉板車常常走一天。還拉過24小時板車 -bingliu94062- ♂ (0 bytes) () 11/03/2023 postreply 20:35:00
• okay,that explains -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 11/03/2023 postreply 20:38:10
• 文革是還做過徒步大串連 -bingliu94062- ♂ (0 bytes) () 11/03/2023 postreply 20:39:00
• come on,這個不能叫年輕時候沒做過運動吧。好歹也等同長距離暴走了。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 11/03/2023 postreply 20:48:18
• 也就是小孩出去玩過。就像上學時候去春遊爬個山 -bingliu94062- ♂ (0 bytes) () 11/03/2023 postreply 20:53:00
• 這樣說也對。要看頻率,偶爾一次是可以不算。拉板車有多經常?一個月幾次,連續多少個月? -羽絨服- ♂ (186 bytes) () 11/03/2023 postreply 20:58:55
• 我下鄉2.5年 -bingliu94062- ♂ (0 bytes) () 11/03/2023 postreply 21:12:00
• 這位大哥小時候幹活比我少啊。 我是正經一勞力,高強度兩三個星期的幹活。至少相當於壯勞力的 80-90%量 -成功的虎- ♀ (222 bytes) () 11/03/2023 postreply 22:07:23
• 那時候還有拉練,學工學農(割麥割稻) -bingliu94062- ♂ (0 bytes) () 11/03/2023 postreply 20:56:00
• 那時候還挖防空洞,鬥一尊他爸 習仲勳 -bingliu94062- ♂ (0 bytes) () 11/03/2023 postreply 21:02:00
• 哈哈,您的意思是什麽?強調年輕時候沒有運動嗎?嘻嘻 -羽絨服- ♂ (127 bytes) () 11/03/2023 postreply 21:12:07
• 肯定沒有我小時候幹活強度高啊 -成功的虎- ♀ (0 bytes) () 11/03/2023 postreply 22:18:56
• 所以啊,你們都有好身體,有底子 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/04/2023 postreply 09:23:37
• 那時候困難時期大學校園裏家家種自留地 -bingliu94062- ♂ (0 bytes) () 11/03/2023 postreply 21:10:00
• 你大概沒看過這篇吧 -fuz- ♂ (157 bytes) () 11/04/2023 postreply 04:07:03
• 60+的年輕時即使不能單肩兩百斤騎個century徒步整天不算啥吧 -LostAtBay- ♀ (66 bytes) () 11/04/2023 postreply 09:57:02
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