20公裏，1500 米到2000米爬高，背過夜包。

或者是這個高度降低，降低我覺得影響其實更大。

最少3天，最長7,8天

所有跟帖： 

• 你用公製，是在加拿大嗎？ -日月茗- ♀ (0 bytes) () 11/03/2023 postreply 20:51:00

• 我們打小不都是用公製嗎，我覺得能習慣英製的都是聰明人。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 11/03/2023 postreply 20:54:34

• 換算一下，大概12.5邁，3000-6000‘爬升吧。這個量我也會全身關節痛。 -日月茗- ♀ (0 bytes) () 11/03/2023 postreply 21:00:00

• 4500到6000爬升。不是全身關節痛，就是腳底痛。 -羽絨服- ♂ (152 bytes) () 11/03/2023 postreply 21:09:23

• 以前中土一斤十六兩 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/04/2023 postreply 06:58:43