不是taper了，昨兒10公裏今兒11公裏，你這跑量確實厲害

所有跟帖： 

• 小精靈看一下我的減量 -塞尚- ♀ (4714 bytes) () 11/03/2023 postreply 09:49:07

• 挺好的。賽前一天，走加跑不超過3公裏。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 11/03/2023 postreply 11:05:23

• 祝 旗開得勝 馬到成功 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/03/2023 postreply 11:19:23

• 建議賽前前一天徹底躺平，啥也不幹，本身長途旅行就挺累的，還有時差 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 11/03/2023 postreply 11:54:03

• 祝成功 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 11/03/2023 postreply 12:31:19

• 我的理解，賽前的最後一周， 別的跑少點，甚至不跑都沒關係，主要目的是讓腿休息。唯一 -HappySysphus- ♀ (118 bytes) () 11/03/2023 postreply 12:40:36

• 好的 -塞尚- ♀ (0 bytes) () 11/03/2023 postreply 13:10:16