三項最難入門，最難進步的，就是遊泳，先把這個過了關，你才能摸到自行車開始真正的三項比賽

如果你很多年沒有遊泳了，不如先開始練遊泳，你以前是學的自由泳嗎？

最要緊的是，天氣暖和以後開始練open water，看看自己能不能克服心理上的恐懼。就算是奧運距離的小三，也要在水裏連續遊1500米。

如果這些都可以了，才開始真正考慮三項。

所有跟帖： 

• 嚇唬人哩。貌似有人報名大鐵時還不會遊泳 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/30/2023 postreply 20:14:24

• 哈哈哈 -gladys- ♂ (0 bytes) () 10/30/2023 postreply 20:15:12

• 哈哈哈哈，誰啊？？？？這麽傻冒！！！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 10/30/2023 postreply 20:17:22

• 哈哈哈，懂裝不懂也裝懂！ -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 10/30/2023 postreply 20:27:35

• 哈哈哈, 懂裝懂也算不懂！ -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 10/30/2023 postreply 20:53:00

• 哈哈哈, 懂裝懂也裝不懂！ -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 10/30/2023 postreply 20:55:00

• 哈哈哈, 懂裝不懂也算懂！ -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 10/30/2023 postreply 21:02:43

• 班長不是一點不會，小時候是會遊蛙泳的吧 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 04:04:47

• 對，可以不換氣遊25米，就得停下來，而且二十多年沒有遊了，哈哈 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 09:27:59

• 不會換氣，就敢說會遊泳，你以為你是魚？ -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 15:14:19

• 花花，我們這記性好的友人很多啊 ：）） -加有兒女- ♀ (0 bytes) () 10/30/2023 postreply 20:24:34

• 真的是，一個個跟備忘錄似的！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 09:29:20

• 我還真碰到一位神人，在客戶公司，報了今年十月份的鐵人三項後，二月份才開始學遊泳。每天狂練兩小時， -碼農白蘭度- ♂ (90 bytes) () 10/30/2023 postreply 20:41:58

• 這些都是無法複製的，我們這些凡夫俗子還是不要老是看這種例子，lol -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 09:30:06

• 我認得一個老太太，不會遊泳，直接報了70.3半鐵，練了半年，拿了60-64年齡組第一 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 04:12:37

• 你報了沒？ -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 06:26:12

• 我等你呢，咱哥倆報一個？ -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 07:00:36

• 那就報一報唄 -喵兒爸- ♂ (360 bytes) () 10/31/2023 postreply 09:24:49

• 等到花兒都謝了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 09:33:05

• 你知不知道，你知不知道 -喵兒爸- ♂ (320 bytes) () 10/31/2023 postreply 09:38:02

• 會自由泳，不怕湖裏海裏遊泳，得練習耐力。請問·需要請個教練嗎？怎麽找好教練呀？謝了 -不懂裝懂也算懂- ♂ (1272 bytes) () 10/31/2023 postreply 12:50:06

• Olympic 三項距離不長的，你先參個賽試試，然後就知道了， … 我瞎說的，還是問落花鹽教授吧 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 13:47:31

• 最好找個打過鐵的聊聊 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 15:12:36