會自由泳，不怕湖裏海裏遊泳，得練習耐力。請問·需要請個教練嗎？怎麽找好教練呀？謝了

以前可以遊1500米以上，隻是好多年不遊了。也沒專門練過騎車，隻有個gravel bike。 很想找個教練，不知道從哪裏開始。

所有跟帖： 

• Olympic 三項距離不長的，你先參個賽試試，然後就知道了， … 我瞎說的，還是問落花鹽教授吧 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 13:47:31

• 最好找個打過鐵的聊聊 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 15:12:36