隻有左小腿肌肉僵硬。 症狀是上樓梯沒事， 下樓梯有些痛。謝謝指教！

所有跟帖： 

• 是否經常走路5k以上？最長步行的距離是多少？ -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 10/30/2023 postreply 18:44:00

• 今年初開始，每天步行上下班。 單程大約30分鍾。 -你來我往- ♂ (0 bytes) () 10/30/2023 postreply 18:48:33

• 我最初遇到的是小腿肌肉僵硬.當我步行能力達到40k後, 這個問題沒了 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 10/30/2023 postreply 18:54:00

• 除跑圈之外， 我沒做過任何其它的運動。 步行上下班是不得已而為之。 看來得改改啦！ -你來我往- ♂ (0 bytes) () 10/30/2023 postreply 19:00:53

• 最長步行45分鍾左右。 具體多長真不知道。 -你來我往- ♂ (0 bytes) () 10/30/2023 postreply 18:56:02

• 不到5k -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 10/30/2023 postreply 18:59:00

• 快走，大約10分鍾一k。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/30/2023 postreply 19:17:33