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| • #跟帖# 苟同！ [運動健身] - 你來我往(0 bytes ) 2023-11-19 | |
| • #跟帖# 三百六十行， 行行出狀元！真牛！ [運動健身] - 你來我往(0 bytes ) 2023-11-13 | |
| • #跟帖# 為什麽壇子的達人們這麽拚呀？不是說好的運動健身嗎？不過我這個老家夥還是敬畏和欽佩你們！ [運動健身] - 你來我往(0 bytes ) 2023-11-13 | |
| • #跟帖# 同感。 我也想問他們是人還是神呀？ 200mile 後還能跑出9的配速。太瘋狂啦！祝賀！！ [運動健身] - 你來我往(0 bytes ) 2023-11-01 | |
| • #跟帖# 想了想， 你非凡人！ [運動健身] - 你來我往(0 bytes ) 2023-10-31 | |
| • #跟帖# 震撼到我了，盡管我永遠不可能起那麽早。 [運動健身] - 你來我往(0 bytes ) 2023-10-31 | |
| • #跟帖# 我是老人但又是新人。 看到你們討論破三啦， 打鐵呀，什麽100mile的超馬呀， 弱弱的問一聲， 你們都曾是專業運動員嗎 [運動健身] - 你來我往(63 bytes ) 2023-10-31 | |
| • #跟帖# 說得我都好意思啦。看看壇子裏的達人們，個個都像專業運動員似的。什麽破三啦， 打鐵呀。開始一頭霧水，搞了半天才明白他們在說 [運動健身] - 你來我往(69 bytes ) 2023-10-31 | |
| • #跟帖# 看著很有幫助， 肯定會嚐試， 謝謝啦！ [運動健身] - 你來我往(0 bytes ) 2023-10-31 | |
| • #跟帖# 會試試。謝謝！ [運動健身] - 你來我往(0 bytes ) 2023-10-30 | |
| • #跟帖# 現在看來我有點傻冒來著。 謝謝鼓勵。看過你的芝馬跑姿， 很羨慕！ [運動健身] - 你來我往(0 bytes ) 2023-10-30 | |
| • #跟帖# 真牛！我可能做不到。太長了！ [運動健身] - 你來我往(0 bytes ) 2023-10-30 | |
| • #跟帖# 這也是我為什麽去跑圈的原因。 [運動健身] - 你來我往(0 bytes ) 2023-10-30 | |
| • #跟帖# 謝謝！我喜歡乘電梯，最恨爬樓梯了。 上氣不接下氣的。看來也得改改啦。 [運動健身] - 你來我往(0 bytes ) 2023-10-30 | |
| • #跟帖# 謝謝鼓勵。 順便問一下， 你走40k花了多長時間？ [運動健身] - 你來我往(0 bytes ) 2023-10-30 | |
| • #跟帖# 還真是。 很羨慕你們有那麽多的自由支配時間！ [運動健身] - 你來我往(0 bytes ) 2023-10-30 | |
| • #跟帖# 還真是個急性子。我在想， 每周兩次， 每次3-5k看看是否有改善。謝謝！ [運動健身] - 你來我往(0 bytes ) 2023-10-30 | |
| • #跟帖# 除跑圈之外， 我沒做過任何其它的運動。 步行上下班是不得已而為之。 看來得改改啦！ [運動健身] - 你來我往(0 bytes ) 2023-10-30 | |
| • #跟帖# 最長步行45分鍾左右。 具體多長真不知道。 [運動健身] - 你來我往(0 bytes ) 2023-10-30 | |
| • #跟帖# 今年初開始，每天步行上下班。 單程大約30分鍾。 [運動健身] - 你來我往(0 bytes ) 2023-10-30 | |
| • #跟帖# 隻有左小腿肌肉僵硬。 症狀是上樓梯沒事， 下樓梯有些痛。謝謝指教！ [運動健身] - 你來我往(0 bytes ) 2023-10-30 | |
| • #跟帖# 看了你的帖子很受啟發。運動也得講科學啦。 謝謝你們回複指導！ [運動健身] - 你來我往(0 bytes ) 2023-10-30 | |
| • #跟帖# 從來沒想過站台子。 運動健身為主， 但夢想過跑馬。 我沒有耐心， 沒目標隨時都會棄跑的那種。 [運動健身] - 你來我往(0 bytes ) 2023-10-30 | |
| • #跟帖# 大學時代跑過早操， 可那是幾十年前的事啦。 [運動健身] - 你來我往(0 bytes ) 2023-10-30 | |
| • #跟帖# 謝謝指教。 那我是停下來等完全恢複後從5k跑起？ [運動健身] - 你來我往(0 bytes ) 2023-10-30 | |
| • 初跑者的困惑， 求指導 [運動健身] - 你來我往(1074 bytes ) 2023-10-30 | |
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