這樣吃，確實低碳，就是不知道怎麽才能不感覺餓。您加上打球，應該可以消耗2000卡熱量

來源: 羽絨服 於 2023-10-27 12:43:27 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (128 bytes)

現在的食物，如果隻是正常分量的話，估計1500.每天500卡的熱量缺口，應該可以很快減重。

所有跟帖： 

• 減重確實是有的。 -motherof3- ♀ 給 motherof3 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/27/2023 postreply 13:26:57

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