沒事兒，

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• 那我就放心了。另外請教一下，我的 resting heart rate 是在50以下，運動的時候如果在73-172之間 -motherof3- ♀ (30 bytes) () 10/27/2023 postreply 11:13:21

• 看哪類運動，擼鐵之類的沒事兒；長跑類需要持續輸出的，應該維持在Zone3～4，偶爾5。跑著跑著降到2了，再啟動有點難。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/27/2023 postreply 14:50:32