我咋覺得觸底時間是果呢

回答: 關於步幅和觸地時間的討論光鹽行者2023-10-26 19:43:09

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那因是什麽呢?說來聽聽。 -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (0 bytes) () 10/26/2023 postreply 20:00:17

得力量強,跑得快,才觸地時間短吧。包括腳踝,小腿,大腿,核心,等等 -小眼睛精靈- 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 10/27/2023 postreply 07:48:50

那這個很難做到了。 -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (0 bytes) () 10/27/2023 postreply 09:05:40

同感。通俗說就是能力決定跑姿。沒有強大的肌肉能力,跑姿是不會好的。 -愛自由- 給 愛自由 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/27/2023 postreply 09:17:47

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