我之所以問。是最近跑不動了。而且以前跑5k時，沒有檢測過心跳。但感覺恢複很快。變化導致心裏沒底。

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• 我每次跑步的一開始都有跑不動的感覺，然後就是堅持下去，慢慢的又恢複了。對我，跑步停幾天再開始跑會覺得一開始比較累 -塞尚- ♀ (0 bytes) () 10/26/2023 postreply 12:50:17

• 這是公理。阿唐的超馬就提到了這點。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 10/26/2023 postreply 13:24:33

• 不超過兩天沒問題。跑步本來就需要warn up -LostAtBay- ♀ (51 bytes) () 10/26/2023 postreply 14:20:10