我每次跑步的一開始都有跑不動的感覺，然後就是堅持下去，慢慢的又恢複了。對我，跑步停幾天再開始跑會覺得一開始比較累

來源: 塞尚 於 2023-10-26 12:50:17 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有活動帖： 

• 這是公理。阿唐的超馬就提到了這點。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 10/26/2023 postreply 13:24:33

• 不超過兩天沒問題。跑步本來就需要warn up -LostAtBay- ♀ 給 LostAtBay 發送悄悄話 (51 bytes) () 10/26/2023 postreply 14:20:10

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