確實不是每天跑了，一周現在平均能跑個3次吧。去年冬天在gym裏跑，還可以隔天跑5k，恢複時間也就一個小時不到

來源: 楓林曉 於 2023-10-26 11:55:38 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 忠言逆耳哈 由 落花飄零 於 2023-10-26 09:27:00
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