我60歲的時候剛好跑步7 年。 雙重打擊啊！

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• 這個也取決於你的訓練和自律。做的越好，高峰到來也越早。 -阿唐- ♂ (69 bytes) () 10/24/2023 postreply 22:01:32

• Flexibility balance strength endurance 四項訓練並進, 推遲跑步能力頂峰的到來 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 10/25/2023 postreply 05:17:40