Flexibility balance strength endurance 四項訓練並進, 推遲跑步能力頂峰的到來

來源: 幕鼓晨鍾於 2023-10-25 05:17:40 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 我60歲的時候剛好跑步7 年。雙重打擊啊！由成功的虎於 2023-10-24 21:50:38

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