看來昨天確實沒有盡力。

來源: 落花飄零 於 2023-10-23 09:56:13 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (389 bytes)
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今天竟然啥感覺都沒有，上上下下都不酸痛。暈。

姐跑了一個寂寞！

現在的加拿大太美了，到處都是紅葉，帶爸媽去昨天的馬拉鬆賽道開了一圈，美極了

所有跟帖： 

• 啦啦啦。。。。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 09:56:38

• 所以確實是可以再push一點？ -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 10:09:49

• 別看你今天蹦得歡，等著秋後拉清單，過兩天再看 -喵兒爸- ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 11:03:21

• 留點力氣陪爸媽，挺好的啊。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 12:22:42

• 是，今天上上下下走了好多路 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 14:37:21

• 噓，小點聲，別讓楊教練聽見:)) -我痛恨跑步機- ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 09:57:23

• 沒事。昨天已經被批評過了 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 10:10:06

• 境界啊(o^^o)，太讚了(o^^o) -polebear- ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 10:00:23

• 沒啥好讚的，不如b姐push -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 10:10:25

• 花花客氣了，沒有白跑的馬，都是經曆：）花花和爸媽很幸福，有你帶他們遊山玩水，羨慕啊 -better.life- ♀ 給 better.life 發送悄悄話 better.life 的博客首頁 (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 12:48:22

• 是他們陪我玩哈哈 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 13:39:50

• 得瑟 -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 10:06:47

• 真的不是 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 10:10:32

• 有張有弛地跑馬拉鬆，也是個經驗呀。 -我胖我的- ♀ 給 我胖我的 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 10:19:28

• 嗯嗯，至少對自己身體更了解了 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 11:32:39

• 好好享受顏色變換的季節 -Waterchase- ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 10:57:04

• 是的真的好美 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 13:40:03

• Niagara on the lake 小鎮 -嶺南歸- ♀ 給 嶺南歸 發送悄悄話 (271 bytes) () 10/23/2023 postreply 11:04:24

• 我們就在這裏喝咖啡！真的很愜意！謝謝你的建議！明天回去 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (155 bytes) () 10/23/2023 postreply 11:32:13

• 我們每次來都要打卡的地方lol -printemps- ♀ 給 printemps 發送悄悄話 printemps 的博客首頁 (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 12:16:00

• LOL，打鐵的果然與眾不同，我跑了很慢的馬也酸了好幾天呢 -better.life- ♀ 給 better.life 發送悄悄話 better.life 的博客首頁 (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 12:11:43

• 你很會push自己，我昨天顯然有打醬油了 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 13:40:45

• 像你這麽大運動量的，要等24小時以後吧？ -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 12:20:05

• 現在已經過了24小時了還是不酸，就是覺得有點口渴 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 13:41:11

• 我跑個半馬是不覺得累。 跑全馬不知道會怎樣？ 可能半馬離極限不遠了 -成功的虎- ♀ 給 成功的虎 發送悄悄話 (143 bytes) () 10/23/2023 postreply 12:38:41

• 小馬過河，得自己琢磨了才知道 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 13:41:39

• 一般沒有跟完整全馬訓練周期的人的極限在18-22邁，俗話說，全馬比賽的下半場從20邁以後開始 -我痛恨跑步機- ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 14:27:00

• 絕對凡爾賽，明天繼續來秀秀哈 -xiaojunhuang- ♀ 給 xiaojunhuang 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 13:37:00

• 絕對沒有。不酸說明沒有push -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 13:41:58

• 看來醬油馬的好處大大的。 -光鹽行者- ♂ 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (53 bytes) () 10/23/2023 postreply 13:59:29

• 所以教練發火，永遠不知道自己真正的底線，因為不肯push -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 14:38:24

• 有機會勸勸楊教練，火大傷身，別那麽容易上火 :)) -我痛恨跑步機- ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 14:44:30

• 哈哈，是，她說自從帶我以後，血壓高。我老是出幺蛾子 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 15:12:00

• 以後可以考慮一下去當pacer，可以名正言順的打醬油 -我痛恨跑步機- ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 14:41:27

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