跑馬心率並不是越低越好啊

每個人的心率不一樣。最重要的是span ，而不是絕對值。跑崩的人就知道 ，跑崩的一個sign 就是心率push 不上去。幾年前跑波士頓，最後幾mile 心跳降到了120多。

所有跟帖： 

• 哇，原來是跑過波馬的大神，失敬失敬，以後多多指教 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 10/11/2023 postreply 08:19:00

• 哪裏。任何人都能BQ，CQ，NQ，看你願不願意付出了。 -HappySysphus- ♀ (0 bytes) () 10/11/2023 postreply 08:34:40

• 這句話聽著耳熟，好像落花也說過 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 10/11/2023 postreply 08:42:13

• 不是我，是小布和愛自由說過 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 10/11/2023 postreply 08:46:16

• 落花你已經BQ+CQ了，離NQ也隻差1分鍾，明年隧道馬肯定NQ！ -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 10/11/2023 postreply 08:54:49

• 托你吉言！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 10/11/2023 postreply 09:05:55