晨遊---放下ego，十年磨一劍

今早晨遊。

說實話兩天前教練說了不讓我明年打鐵以後，我早上遊泳的動力一落千丈。今早也是如此。如果不能打鐵，我每天起早摸黑遊泳幹嘛？還不如多睡一會兒，陪愛美麗吃個早飯。

但是多年的訓練習慣，讓我覺得不能這麽擺爛，主要是我OCD的個性，不能接受自己的training peak軟件上有紅色（不完成workout那天就會變紅色）。鬥爭了一下，還是起來去遊泳了。gym的貓貓照舊四處巡邏。

五點多的遊泳池裏，那幾個大叔早已經掄著胳膊遊得水花飛濺，我今天是interval，每次interval開始時我等到一個大叔過來然後和他們一起出發，然後再等下一個，有點左摟右抱的感覺，嗬嗬。

一邊遊的時候一邊想，這些大叔都沒有打過鐵，他們每天早上這麽早來遊泳，真的是非常pure的motivation，就是為了維持自己的fitness。其實這才是運動真正的目的，不是為了大鐵最後的終點線，而是為了維持自己的fitness。

每天我們都在流失肌肉，很多人說我隻要維持就好了，但殊不知，光光這“維持”二字，就是非常不容易的了，我們現在做的事情，是逆水行舟的。

所以我應該還是放下這些ego，好好維持自己的fitness。十年磨一劍，也許有一天再出鞘的時候，會更加光芒四射。

FB上提醒我十年前騎車的一個場景。那天正好遇到農場主遷馬。好多好多馬，農場主跟在後麵，灰塵飛揚，真的好像西部電影一樣。那時候我騎車，完全沒有任何目的和壓力，每次騎完都很開心。後來那條路成為我大鐵的訓練場，不再enjoy風景，就是埋頭攢裏程數。

也許這是一個很好的契機，讓我take a step back， 重新開始真正enjoy運動。

BTW，自從波馬cut off time出來以後，一萬多個人被淘汰，還是很慘烈的，很多人隻是差了幾秒鍾，大家都在退旅館，尋找下一個馬拉鬆。所以我還是很感恩，能夠實現自己的目標。

所有跟帖： 

• 明明是遷牛，哈哈 -羽絨服- ♂ (436 bytes) () 09/29/2023 postreply 09:15:40

• 對對，哈哈，是遷牛 -落花飄零- ♀ (36 bytes) () 09/29/2023 postreply 09:22:54

• "腿再粗一些，底盤穩" 哈哈 -朗朗的晴天- ♀ (132 bytes) () 09/29/2023 postreply 09:56:02

• 我大腿粗。。。底盤很穩。不過還是想大腿稍微細一點。。。 -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 09/29/2023 postreply 10:08:58

• 看，腿粗就跑得快吧。你比我跑得快多了 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 09/29/2023 postreply 10:23:28

• 或者是我上半身還是太胖，肚子大，哈哈 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 09/29/2023 postreply 10:24:32

• 哇，我昨天就想對你說這些的。 -tryonetry- ♀ (500 bytes) () 09/29/2023 postreply 09:22:54

• 你說的很對，有時候自己不願意承認，就是要追求那種鐵人的名號，有很大的ego， -落花飄零- ♀ (203 bytes) () 09/29/2023 postreply 09:26:45

• 花，為了你這個回應，大大地點讚。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 09/29/2023 postreply 10:09:35

• 謝謝親 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/29/2023 postreply 14:09:38

• 都是明白人! 其實，可以參加一些單項的比賽，象單純的10 k 遊泳，長距離的自行車賽等等 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 09/29/2023 postreply 10:15:48

• 對花花的評價很中肯。花花心思細膩而且善於思考以及表達。我也經常天人交戰，不過戰過就忘了，哈哈 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 09/29/2023 postreply 13:00:10

• 多好啊，酒肉穿腸過！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/29/2023 postreply 14:09:53

• 沒標杆更enjoy :) -LostAtBay- ♀ (0 bytes) () 09/29/2023 postreply 09:23:13

• 不同的enjoy，哈哈 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/29/2023 postreply 09:27:08

• 花班悟道去了一個新境界 -gladys- ♂ (0 bytes) () 09/29/2023 postreply 09:31:10

• 哈哈哈哈，馬上頭上要出現光環了，lol -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/29/2023 postreply 09:33:32

• 感謝花花提醒，要時時感恩，本來挺low的一個周五，治愈了 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 09/29/2023 postreply 09:44:51

• 怎麽啦，說出來大家一起給你開導開導 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/29/2023 postreply 09:51:10

• 不如意事常八九，可與人言無二三。不如忘卻，不說的好罷。反正已經治愈啦 lol -喵兒爸- ♂ (81 bytes) () 09/29/2023 postreply 10:24:51

• 不如意事常八九，可與人言無二三,雙手雙腳同意 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 09/29/2023 postreply 12:57:23

• 祝賀花版，及一眾入圍波馬的跑將們！ -朗朗的晴天- ♀ (0 bytes) () 09/29/2023 postreply 09:59:28

• 代表幾員大將一起感謝你 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/29/2023 postreply 14:09:07

• enjoy 運動，是關鍵 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 09/29/2023 postreply 10:01:10

• 是的 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/29/2023 postreply 14:08:44

• 照片真美！ -emei2cccc- ♀ (43 bytes) () 09/29/2023 postreply 10:02:06

• yes! -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/29/2023 postreply 14:08:36

• 花班是生活的很真實很徹底的人！喜歡你的個性！你跑不跑馬打不打鐵都是我的榜樣-因為你有夢想有追求而且很努力去實現同時鼓勵 -在水依芳- ♀ (341 bytes) () 09/29/2023 postreply 10:07:19

• 謝謝親，祝你明年一舉BQ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/29/2023 postreply 14:08:14

• 我並不十分喜歡跑步，所以我需要不斷的比賽去激勵自己，不然就會放棄 -我痛恨跑步機- ♂ (171 bytes) () 09/29/2023 postreply 10:40:47

• 是的，其實想穿了沒啥大不了的 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/29/2023 postreply 14:07:49

• 能自省，調整，接受，真的很好！以前看你文章裏很多天人交戰，每天雞血滿滿的 -日月茗- ♀ (215 bytes) () 09/29/2023 postreply 10:55:06

• 哈哈哈，好，看看有誰請我 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/29/2023 postreply 14:07:32

• 想想後怕。 -布蘭雅- ♀ (199 bytes) () 09/29/2023 postreply 12:01:20

• 是啊是啊，還好聽了你和愛自由MM的，你們倆是我BQ的大恩人 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/29/2023 postreply 14:06:42

• 大鐵是錦上添花的事情，堅持遊泳 -嚴惠姍- ♀ (468 bytes) () 09/29/2023 postreply 13:24:42

• 嗯，謝謝親這些年的支持和關注 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/29/2023 postreply 14:06:59

• 哈哈哈，OCD成了值得驕傲的事了！不用害怕OCD了。 -芳草自斜陽- ♂ (0 bytes) () 09/29/2023 postreply 13:32:59

• 是一種負擔，沒啥好驕傲的，自己也沒法控製 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/29/2023 postreply 14:07:14

• 是不是有一點perfectionist? 就象有潔癖的人，要求高，生活會更累一些 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 09/29/2023 postreply 14:21:56

• 抱抱！你打不打鐵都是我的標杆！ -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 09/29/2023 postreply 14:38:00