我自己很少跑步，一般是降到100比較容易，降到80以下就要很長時間。我不停下來，隻是慢跑/快走。

所有跟帖： 

• 我經常跑步，從來沒有在快跑完接著慢跑的幾分鍾內降到60以下 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 09/27/2023 postreply 10:05:18

• 太好了。我還以為自己是跑渣，所以心率不會降那麽快 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 09/27/2023 postreply 11:10:39

• 我也是跑渣，從來沒有cool down降到60以下。我rest心率也就60.隨便走兩步就80+，逛街一激動就100+。 -愛自由- ♀ (0 bytes) () 09/27/2023 postreply 11:26:16

• 逛街一激動。。。 -布蘭雅- ♀ (167 bytes) () 09/27/2023 postreply 11:47:48

• 讀個雞血帖子能上到120呢，愛激動體質沒跑了 -愛自由- ♀ (167 bytes) () 09/27/2023 postreply 12:12:28

• Hahahaha ， 不是凡人 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 09/27/2023 postreply 14:47:56