也還是一種十分有效的有氧鍛煉方式。

來源: weed123 於 2023-09-26 13:02:19 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 這事本身對健康肯定沒有益處, 由 光鹽行者 於 2023-09-26 06:56:00

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• 是的,而且因為負重,有點力量訓練的成分。 -光鹽行者- ♂ 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (0 bytes) () 09/26/2023 postreply 16:45:34

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