brain - body § connection的訓練方法是太極拳. 74式老架一路, 打下來13分鍾. 走神, 一定會打錯.

來源: 幕鼓晨鍾 於 2023-09-20 11:02:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (241 bytes)
本帖於 2023-09-20 11:37:21 時間, 由普通用戶 幕鼓晨鍾 編輯
回答: 晨遊---防止老年癡呆 由 落花飄零 於 2023-09-20 09:10:26

打得越多, 動作越細化, 注意力就需要更加聚焦在身體的某一個部位.

因此, 打到老, 學到老.

學到老, 就不會癡呆.

我真的希望是這樣, 也許就有可能是這樣.

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