很多，我一開始就是在YMCA跟著上力量課，慢慢懂得怎麽使用啞鈴，杠鈴，等等和什麽動作練什麽肌肉

來源: 小眼睛精靈 於 2023-09-14 15:19:33 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 請問你們的組課是BODYPUMP這一類嗎？ 由 weed123 於 2023-09-14 15:14:03

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• 那很不錯。 -weed123- ♀ 給 weed123 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/14/2023 postreply 15:44:02

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