請問你這個HRV數值反應全天的嗎？我也戴Fitbit，HRV大部分在20-30之間，不過是反應夜間睡眠的。夜間HRV也是越高越好

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• 夜間HRV也是越高越好嗎？（這是最後幾個字哈） -青舫- ♀ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 05:38:00

• 我的fitbit手表每天就給一直HRV的數值，我猜是每天的平均值？好像有的手表可以給出及時、每小時的數值。。。 -東台魚湯麵- ♀ (0 bytes) () 09/13/2023 postreply 06:48:30