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| • #跟帖# 感謝大家的回複、這下放心多了。晚飯吃了一塊大排，算算蛋白質含量應該在二十克左右 ；） [運動健身] - 青舫(0 bytes ) 2025-03-20 | |
| • #跟帖# 謝謝落花，如果打兩個小時的泡菜球，會出汗，但不會累的氣喘籲籲，需要補充蛋白嗎？有好的網站可以參考嗎？ [運動健身] - 青舫(0 bytes ) 2025-03-20 | |
| • 鍛煉後蛋白的攝入 [運動健身] - 青舫(340 bytes ) 2025-03-20 | |
| • #跟帖# 夜間HRV也是越高越好嗎？（這是最後幾個字哈） [運動健身] - 青舫(0 bytes ) 2023-09-12 | |
| • #跟帖# 請問你這個HRV數值反應全天的嗎？我也戴Fitbit，HRV大部分在20-30之間，不過是反應夜間睡眠的。夜間HRV也是越高越好 [運動健身] - 青舫(0 bytes ) 2023-09-12 | |
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