請問你這個HRV數值反應全天的嗎？我也戴Fitbit，HRV大部分在20-30之間，不過是反應夜間睡眠的。夜間HRV也是越高越好

來源: 於 2023-09-12 05:36:00 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次