你遊泳，那也是很好的有氧運動呀。我不是謙虛，人各不同，你說到了關鍵那就是做自己能做並能堅持的項目，祝咱們運動都平安快樂！

來源: 廣陵曉陽 於 2023-09-09 17:06:10 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

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• 很有道理！除了遊泳，我有氧運動做得最多的應該說是 HIIT (或者叫 Tabata) 運動。 -HenryLi- ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (200 bytes) () 09/09/2023 postreply 17:26:34

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