音樂：《Waltz of Love》
注：（1）我所在的KARC跑步俱樂部鼓勵跑友們將昨天5公裏賽的故事和照片在社交媒體公開分享；（2）以下照片7、23、27、28、38、43、和45由其他義工拍攝提供，在此一並謝謝；其它照片皆為我用手機拍攝：-）。
1. 一部分參賽的殘疾患者和輪椅推助者
照片1-6: 我所在的KARC跑步俱樂部在每年勞動節主辦Back to School成人5公裏/少兒1公裏賽是為殘疾患者組織Ainsley’s Angels募捐，今年也不例外，給那些隻能坐在或躺在椅子裏的殘疾患者的生活送溫暖；而推動這些殘疾患者輪椅的義工們則是一些跑步愛好者們為了他人的歡樂而放棄自己獨立參賽的機會。感動勇敢參賽的殘疾患者們，感謝推他們參賽的義工們。
2. 一部分參賽的孩子們和陪賽的家長們
非常感動許多父母在昨天勞動節早晨帶著孩子們參加少兒一公裏路步/走路賽，為殘疾患者組織Ainsley’s Angels募捐，從小教導孩子們參加公益慈善活動。有不少參賽小朋友是獨立完成賽事；也有一些是在與父母陪伴下完賽，而父母與孩子們在參賽過程中的互動非常生動有趣。
照片7-8: 少兒一公裏路步/走路賽起跑，夾雜在孩子們中的成人是陪伴孩子們一起跑的家長們（注：照片7由其他義工拍攝提供）。
照片9: 在跑步的孩子們最前麵有一位騎行義工領路。
照片10: 獨立跑在最前麵的3位孩子們。
照片11-12: 獨立跑著追趕的孩子們。
照片13-14: 父親陪伴兒子參賽，衝刺終點時兒子們加速“超過”爸爸們：-）））。
照片15: 跑友L是與他妻子及兩個兒子全家參賽，但他堅持在孩子們前麵領跑，有點兒“不留情”呀：-）））。
照片16: 與我同在美洲獅配速組的跑友G與他的侄兒，令人感動的一幕是當他和侄兒臨近終點時，他侄兒即將錯跑到安全錐內側（照片16a），G自己跑入安全錐內側堵住侄兒抄近路並且用手在侄兒身後溫柔地將他引人正道（照片16b&16c），侄兒快樂地沿著正道衝刺終點（照片16d）。
照片17-18: 母子共同參賽的美好畫麵。特別有趣的是一位小男孩臨近終點時見到這麽多成人加油拍照，他突然害羞地停了下來抱著媽媽的腿躺到媽媽的身後（照片18c），媽媽溫柔地閃過與他並肩衝刺終點。
照片19: 父女、母女、以及父母與女兒共同參賽的美好畫麵。
照片20: 一位母親陪同兩位女兒參賽的畫麵，其實她們是全家參賽，孩子們的父親和奶奶參加了不計時的5公裏賽，全家是昨天早晨現場登記注冊（照片42），這家人挺令我感動。
照片21: 坐在兒童推車裏的這位小朋友由媽媽推著跑，臨近終點看到這麽多為他加油拍照的人，他開心地使勁拍雙手：-）））。
照片22: 牽著母親的手悠閑漫步的參賽小朋友，我抓拍到她對著喊加油的我回眸一笑的瞬間，那純真的笑容和眼神真是令我感動。
3. 參賽的一部分跑友們
據介紹，昨天早晨的賽事有400多名成人和兒童注冊參加，有許多是全家參加這項慈善公益活動；參賽者中有我的多位跑友，這是抓拍到的其中幾位；感謝每一位參賽者。
照片23-24: 這幾位參賽者是我所在的KARC跑步俱樂部美洲獅配速組的跑友，周六長跑都能見到，尤其是照片23中的那4位。
照片25：非常熟悉的跑友Jenny是公益慈善組織KSR的創辦人之一，幫助來自弱勢群體家庭的高中生青少年，我有幸參與KSR服務，做了5年的高中生青少年長跑業餘教練義工。
照片26：非常開心巧遇參賽的跑友LC，我們不僅同為以美國跑友為主的KARC跑步俱樂部跑友，而且同為我們城華人跑團龍幫跑友；在昨天參賽的跑友中有好幾位雙重跑友，遺憾的是我沒有抓拍到他們參賽的照片。非常為參加昨天公益慈善跑活動的跑友們感到驕傲。
照片27：跑友L和他妻子帶著兩個兒子全家參賽，令我感動。我非常開心抓拍到L陪伴孩子跑一公裏的畫麵（照片15）。
照片28：跑友S推著他的女兒A參賽5公裏。11年前，我和跑友S曾經在一個跑步團體的同一個配速組訓練馬拉鬆，我也認識他的妻子P，但與他們不是很熟悉。我隻知道他們有一位腦癱的女兒，夫妻倆對女兒都很疼愛，S經常推著女兒A參加跑步比賽。然而，一直到大約兩個月前, P在一個大型集會為殘疾患者組織Ainsley’s Angels募捐站台，公開分享她家的故事，我才知道A不是S的親生女兒，是P與前夫生的女兒；P分享她與S結婚後，S對A視同己出，很快就辦理了受養A的手續，使A正式成為他的女兒。我隻記得聽了P的分享之後，我對跑友S有了更多的敬佩，也被P的坦誠以及她為殘疾患者組織Ainsley’s Angels的努力而感動。祝福他們全家！
4. 讚助企業和團體
照片29: 除了參賽的個人和家庭，還有多個企業和團體讚助這項為殘疾患者組織Ainsley’s Angels募捐的慈善公益跑賽活動，非常感謝它們。
照片30-33: 這是我昨天清晨6點到達比賽現場去做義工以及離開時抓拍的一部分讚助團體攤位。其中特別令我感動的是童子軍孩子們那麽早也到達現場搭建攤位（照片31）。另外，照片33是我比較熟悉和曾有機會參與的團體“愛心午餐“（Lunches of Love ），這個組織主要是為學區有需要的學生在節假日提供免費午餐；我們學區為這些學生在上學期間提供免費午餐，但不負責不在校期間的午餐，而“愛心午餐“這個慈善公益組織就是募款給這些學生在寒暑假和春秋假等節假日提供午餐。非常開心看到有人對“愛心午餐“攤位詢問感興趣和捐贈。
5. 誌願者義工們
每項賽事的舉辦離不開誌願者義工們賽前、賽中、和賽後的參與和付出，感謝昨天賽事的每一位義工，包括我自己：-）））。
（1）推延的做義工決定
我這次為昨天勞動節舉辦的5公裏賽做義工的決定來之不易，是被先生感化和受跑友Brad寫的KARC跑步俱樂部周刊影響的結果：-）））。
在疫情發生前的十來年，我每年參加在春天舉辦的為腦癌患者和兒童病患募款的慈善公益5公裏賽Run for the Rose；而疫情發生後我參加的第一個5公裏賽是在今年7月4日獨立節為殘奧募捐的慈善公益5公裏賽。而先生在疫情爆發前不止一次在9月勞動節參加了我所在的KARC跑步俱樂部主辦的Back to School 5K 成人5公裏/少兒1公裏賽，為殘疾患者組織Ainsley’s Angels募捐。因為多種原因，先生今年不能參加這項活動，但他鼓勵我參加；我欣然答應。
To run, or to volunteer, that is the question (參賽？還是做義工？這是一個需要思考的問題）；我當然傾向於參賽，因為以我7月參賽5 公裏的成績以及目前我訓練芝加哥馬拉鬆的狀態，獲取這次女子60-64歲或60-69歲年齡組第一名 應該是十拿九穩（注：果然昨天賽事結果顯示我所在年齡組的第一名成績比我7月份的成績慢5分鍾）。然而，先生說：“錢可以捐，但就不要參賽了吧，將得獎的機會讓給別人。如果你不參賽，那麽你那個年齡組原本第四名的人就有機會成為第三名，原本第三名成為第二名，原本第二名成為第一名，給那麽多人帶去歡樂；而你得過那麽多有名次的牌子，多一塊少一塊，對你意義不大。我建議你去做義工吧。”
我覺得先生說的有關得獎的話很有道理，可以不參賽；我也讚同給殘疾患者組織Ainsley’s Angels捐款，但我不願做這次賽事的義工。我對先生說：“勞動節通常是我躺平的日子，做義工通常要提前很早就到，並且在那裏待的時間比我自己參賽時間長多了，那還不如我自己參賽跑步，速戰速決呢”。於是，我拒絕了先生的提議。一直至大約兩周前，我讀到我們跑步俱樂部KARC理事義工Brad發的周刋依然在為5公裏賽號召義工，我動了惻隱之心；於上周（賽前5天）登記注冊做義工，成為在昨天勞動節早晨6點報到為現場取參賽號碼和現場注冊參賽服務的義工之一。
照片34-36: 臉書推的7年前（照片34）和5年前（照片35-36）勞動節回憶帖，都是我躺平去Subway（賽百味）吃大餐的好日子：-）））。
照片37: 今年的勞動節（昨天）我必須起大早趕到5公裏賽場地做義工，當我大約5點55分到達目的地時，第一層停車庫已經停滿了車，顯然有一些崗位的義工們必須到達得比我更早餐，令我感動。
照片38: 其實，我還是很開心能做義工為所在的KARC跑步俱樂部和社區活動作出一點點貢獻：-）））。先生看了這張跑友Brad拍攝發來的照片感慨地說：“不得不說，你最近兩個月長了不少的膘。”我狠狠地瞪了他一眼，說：“你看錯重點了吧！難道不應該是欣賞和表揚我喜樂地做義工嗎？”：-）））
（2）抓拍到的一部分義工們
照片39-40: 令我感動的KARC跑步俱樂部理事義工們Nachiketa、Yvonne、Brad到得更早，為整個俱樂部和5公裏賽做了許多幕後幕後的工作；還有其他幾位理事義工都在現場，但不在抓拍的照片中；他們的奉獻令我感動。
照片41: 服務現場領參賽號碼和現場登記注冊的義工們（照片41a），一部分賽道安全義工（照片41b）， 其中包括跑友Bob（照片41c），以及攝影師義工（照片41d）。Bob和我不僅與其他幾位跑友一起訓練和參賽2014年波士頓馬拉鬆，而且我們還一起與其他幾位跑友為服務來自弱勢群體高中青少年的一個組織做了好幾年義工；Bob和他的妻子婚齡比我和我先生還長，他們在許多方麵是我們的好榜樣。
照片42：昨天清晨在做義工過程中遇到的一個令我和其他現場注冊登記義工們感動的家庭。現場登記比提前登記每人稍貴一些，全家5人皆參賽，價格不菲。正在這家3位成人商量討論誰參賽和誰不參賽時，當時也在現場做義工的我們KARC跑步俱樂部理事義工總負責人決定給他們跑步俱樂部會有會員價格使得他們全家都能參賽。然而，一波剛平又遇一波，這家人現金付款都是一百美元的整票，我們當時沒有零錢找給他們。於是，聽到他們開始討論是否全家參賽以及是否將應該找給他們的50美元捐款。聽到他們的討論，我很感動，我也理解他們的猶豫不決。我和同工們首先都非常感謝他們來參加這項慈善公益活動，幫助有需要的人；然後，我主動提出拿其中的一百美元找人換零錢。經過一點小周折，我成功換到一百美元現金零票，其來源是意想不到的一位當天也在做義工的高中生青少年。我非常開心結局皆大歡喜。這家的兩位小姐妹非常可愛，雖然後來我沒有抓拍到她們的父親和奶奶跑5公裏賽的照片，但很開心抓拍到她們與媽媽一起跑一公裏的照片（照片20）。謝謝美好的一家人。
照片43: 賽道供水站義工們。
照片44: 昨天在5公裏起始點/終點現場演奏音樂的樂隊義工們。
照片45-46: 最後上兩張昨天5公裏賽男女前3名的成績（注：姓名年齡的都是公開信息），年輕參賽者們的表現很優秀，兩位40多歲的參賽者的表現也非常出色。
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