當他們老了。。。（外一篇）

音樂：《Try To Remember》


1. 70多歲的T、G、和M

昨天（周六）與以美國跑友為主的KARC跑步俱樂部美洲獅配速組跑友們長跑結束後，我遇到另一個配速組的跑友T，聊了好一會兒，分享各自目前的訓練狀況和參賽計劃以及家人狀況。T是從一個跨國石油公司退休的一位高級工程師和技術主管，他和他的妻子G與我居住在同一個社區，所以，我和我先生與他們夫婦熟悉，但並不經常遇到。T和G都是長跑運動愛好者，如今已經70多歲的他依然訓練跑馬拉鬆，今年1月剛跑完又一個全程馬拉鬆，是男子75-79歲年齡組的第5名。T和G結婚50來年，有一雙兒女和5個孫子輩，兒子是一位骨外科醫生，女兒是一位助理醫生。由於兒女皆在外地成家立業，因此，T和G每年都去外地探望他們；而兒女們也會帶著孩子們來探望T和G。除了長跑愛好，70多歲的T和G也是滑雪愛好者。

昨天在與T的交談中得知我們KARC跑步俱樂部的另一位跑友M下個月也去跑芝加哥馬拉鬆（芝馬）。今年的世界馬拉鬆大滿貫年齡組錦標賽將在芝馬中進行，世界上各年齡組頂尖馬拉鬆跑者會雲集今年的芝馬（可以預料今年芝馬各年齡組的前3名將在受邀參加錦標賽的人中產生）。據T分享，馬拉鬆大滿貫錦標賽在全球邀請的女子75-79歲年齡組參賽者共20人，77歲的KARC跑友M是其中之一。聽了T的分享，我們都非常為M感到驕傲。


2. 94的D

昨天周六與T的交流使我想起周三在LA Fitness健身中心遇到一位94歲年長者D。

周二和周四兩次跑步訓練之間的周三是我做交叉訓練的日子，前往LA Fitness健身中心遊泳池做水上運動時遇到一位年長者，老人家身邊還有一位身穿護理服的中年女士。通過與她們的交流得知，年長者D今年94歲，幾年前失去老伴的她依然獨立生活在自家房屋，拒絕去老人院，也拒絕搬到兒女附近居住。D依然能生活自理，並且堅持運動健身；隻是隨著她年齡的增長，為了安全起見，雇了看護V陪伴和做一些家務事。在遊泳池運動健身結束後，我來到溫水按摩池放鬆；D也在做溫水按摩，V沒有下水，而是坐在池邊的一個椅子上翻看手機。D是一位年邁白人女士，V是一位中年黑人女士，看著她們倆之間的互動很使我感慨。當V告訴D“時間到了”，老人家乖順地聽從V的建議，立即從溫水按摩池起身離開。不知為何，這一幕使我感到一絲淒涼。

照片：周三下午與94歲的D在LA Fitness健身中心的泳池區域相遇；我決心向D學習，活到老，運動到老。

3. 67歲的Tom

今天周日吃早餐時，鄰桌一位穿著亞特蘭大棒球勇士隊（Braves）隊服的男士友好地與我們搭訕打招呼聊天。從交流中得知，他叫Tom，是美國新墨西哥州人，到我們城來參加棒球比賽。剛開始我以為是我聽錯了，以為他是來看球賽，而不是親自打球；盡管Tom看上去很健壯，但我的印象中棒球隊員沒有看上去是50歲左右的人。然而，Tom確認他是來打球，他和他的隊友們是到我們城來參加世界棒球賽係列中的一場賽事；他們還將轉戰美國其它地方參加賽事，能走多遠，則取決於他們球隊的成績。

Tom與球隊在全國打棒球賽係列的故事非常吸引我們和鼓勵我們，我幾乎停止吃早餐，與已經吃完早餐正在喝咖啡的Tom愉快地交談。很顯然Tom也是一位健談的人，他主動告訴我們下周四是他68歲生日（我們立即提前預祝他生日快樂），他參加的是年長者世界棒球賽係列賽，隊員年齡60歲或60歲以上。更有趣的是居住生活在新墨西哥州的他參加的棒球隊是我們德州聖安東尼的年長者球隊，因為他與這個隊的一位隊員是好友，好友知道他愛好打棒球便邀他參加。

除了Tom的運動經曆很吸引人，他主動分享的生活故事也很美好。明年將是他與他妻子結婚45周年，他們的兒子已成家立業，工作生活在佛羅裏達州，有兩個孫女，分別為9歲和2歲半。Tom興奮地給我們看他手機中兩個小孫女的照片，非常漂亮可愛的兩位小女孩。當然，我也與Tom分享了我跑馬拉鬆的業餘愛好和我們即將當外祖父母的喜悅，Tom真誠地祝賀和祝福了我們。

Tom還告訴我們他和他的妻子半年生活在新墨西哥州，半年生活在佛羅裏達州，靠近兒孫。他說他和他的妻子喜愛在新墨西哥州居住了大半輩子的家園和認識了多年的朋友，從他家後院就能看到壯觀的風琴山脈（Organ Moutains）。Tom說他和他妻子都不喜歡佛羅裏達州潮濕悶熱的夏季，他說新墨西哥州夏天也熱，但那是幹熱；他還說他們非常喜歡佛羅裏達州的冬季氣候，所以，就在冬季及其前後前往佛羅裏達居住並且看望兒孫。Tom分享的這個經曆很值得借鑒。

與Tom告別時，我們衷心祝願他和他的隊友們在年長者世界棒球賽係列中打得開心愉快，取得他們理想中的成績。他也祝我芝加哥馬拉鬆訓練和參賽快樂，並且祝我們的房屋修理順利和早日回歸家園。是的，沒錯，我告訴了Tom我家房屋在我們度假期間發生的事故：-）。


外一篇 《周六長跑》


音樂：《Chariots Of Fire》

本周是芝加哥馬拉鬆訓練第七周。與奶奶/外婆馬拉鬆訓練一樣，芝馬訓練我也是一周跑3次，分別為周二、周四和周六；昨天（周六）清晨與KARC跑步俱樂部的跑友們晨跑，我平安完成了長跑18英裏的訓練計劃。

照片1: 周六清晨與KARC跑步俱樂部的跑友們在GTRC門口集合。

照片2: 非常感謝KARC跑友義工們在跑步線路設置多個供水站，這是其中之一；照片2c的紅圈裏是這個供水站街道一側的天空中懸掛的月亮。

照片3: 然而，這個供水站另一側的天空則已出現朝霞。

照片4: 跑步途中見到的日出曉陽：-）。

照片5: 跑步途中的又一個供水站，有兩個水桶，因為經過這個供水站的人比較多，不是我們跑步俱樂部的人也會使用，因此，多加了一桶水。再次感謝設置供水站的KARC跑友義工們。

照片6-7: 跑完18英裏回到旅館房間，今天的曉陽早已不見了蹤影：-），但非常開心見到從水裏爬到石塊上曬太陽的一隻烏龜：-）。以前見到過兩隻烏龜，不知另一隻去了哪裏，但願不是因為它倆吵架鬧別扭：-）。

照片8: 喜歡家裏鮮花不斷的的女兒發來她從三蕃農貿市場購買的新鮮大麗花（Dahlias）以及她做的插花；女兒在農貿市場花農那裏購買新鮮花卉通常是隨著花期，大麗花的花期是6-12月。據相關介紹，絢麗多姿 的大麗花原產於墨西哥，是墨西哥的國花；大麗花是世界名花之一，其花語是大方、富麗、新穎、和大吉大利。

[廣陵曉陽]

回複 'laopika' 的評論 :

謝謝派克兄，你說得真好！我也要加“學老老”三個字：-）。

祝新一周平安快樂！

[laopika]

那些老先生實在是牛，我覺得曉陽向他們學習“活到老，運動到老”，一定可以達到同樣境界，對於我來說，中間還得加三個字，“學到老”：）