你是我的親妹：-）。

來源: 廣陵曉陽 於 2023-08-30 06:58:32 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (368 bytes)

做姐姐的除了吃飽（休息一段時間）才跑，而且跑完後還立即補充營養（碳水、蛋白質），所以，我訓練馬拉鬆期間不僅不會體重下降，反而稍有增加微笑。

所有跟帖： 

• 握手握手， 我們倆都不願虧待自己的身體哈哈 -迎芬芳- ♀ 給 迎芬芳 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/30/2023 postreply 15:00:06

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