我剛注意到我本地過幾天有個大的gravel event。包括10k gravel road run。壇裏有沒有大俠有經驗

我就打算重在參與。不知穿一般跑步鞋是否就行了。我跑過短距gravel road，感覺腳踝很吃力。

所有跟帖： 

• 散戶胡扯兩句，慢慢感受用core和大肌肉跑，腳部放鬆，會有明顯改觀，跑鞋沒問題。 -longsky- ♂ (0 bytes) () 08/19/2023 postreply 13:02:40

• 多謝指教。會去體會注意。活著回來報告成績 （笑） -隨園居士- ♂ (0 bytes) () 08/19/2023 postreply 13:15:36

• 本地多方便啊，去踩盤子（東北匪話：探路）。多背幾雙鞋襪，跑跑找感覺 -fuz- ♂ (0 bytes) () 08/19/2023 postreply 16:18:22

• 跑不熟悉的路不也挺有趣嗎？10k隻記成績不計名次，提前熟悉路好似沒區別，比賽就不一樣了，肯定要先熟悉路才能弄個好名次。 -隨園居士- ♂ (90 bytes) () 08/19/2023 postreply 17:05:16

• 10k趕快報名參加啊！我的訂在11月初，看看同時舉行的半馬，全馬和50K ，湊熱鬧，開眼界 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 08/20/2023 postreply 09:25:20

• 您也附近的？11月初喵兒爸 說的halfsy？ -隨園居士- ♂ (0 bytes) () 08/20/2023 postreply 10:24:32

• 不是的。我在密歇根，不管在哪兒，入冬之前去跑一個，然後就在gym “貓”冬了 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 08/20/2023 postreply 12:08:17

• 祝您跑出好心情，十一月Michigan應該不會熱了 -隨園居士- ♂ (0 bytes) () 08/20/2023 postreply 16:49:12